Uzroci problema sa tjelesnom težinom i pretilošću kod djece
Prepoznavanje prekomjerne težine kod djece važan je korak ka ukidanju pogrešnih navika i promjeni obrasca ponašanja. Većina slučajeva dječije pretilosti uzrokovana je prekomjernim unosom hrane i nedovoljnom fizičkom aktivnošću ili vježbanjem. Djeca trebaju dovoljno hrane za zdrav rast i razvoj, ali kada tokom dana unose više kalorija nego što sagore, to će rezultirati debljanjem.
Uzroci problema sa težinom kod djece mogu biti:
- Zauzete porodice manje kuhaju kod kuće, a više jedu vani ili naručuju gotovu ili restoransku hranu.
- Olakšan pristup jeftinoj, visokokaloričnoj, brzoj i „junk“ hrani.
- Veće porcije hrane, kako u restoranima, tako i kod kuće.
- Konzumacija ogromne količine šećera u zaslađenim pićima i tzv. skrivenog šećera, u nizu jela i namirnica.
- Djeca manje vremena provode aktivno se igrajući vani, a više vremena gledajući televiziju, igrajući video igrice i sjedeći za računarom.
- Mnoge škole ukidaju ili reduciraju svoje programe fizičkog vaspitanja.
