Fizička aktivnost može pomoći u prevenciji Alzheimerove bolesti, ali novo istraživanje otkriva da aerobna tjelovježba posebno može pomoći usporavanju atrofije hipokampusa, dijela mozga koji je zadužen za pamćenje.
Redovno vježbanje i aerobik jedne su od najefikasnijih metoda prevencije ove teške bolesti. Naime, stručnjaci su u nedavnoj studiji to i dokazali jer su ustanovili da vježbe koje uključuju aerobnu aktivnost, trening mišića i trening ravnoteže mogu pozitivno utjecati na funkcioniranje mozga.
Stoga se prevencija čini najučinkovitijom dok je mozak zdrav, a rano otkrivanje bolesti i vježbanje ključni su za održavanje dobrih kognitivnih funkcija.