Listovi i latice ruže su bogati antioksidantima. Čaj od ruže umiruje i smanjuje stres. U kombinaciji sa lavandom i kamilicom, opušta organizam. Također, ima i brojne druge zdravstvene koristi:
1. Pomaže ublažiti iritaciju kože
2. Smiruje upale grla
3. Smanjuje crvenilo kože
4. Pomaže u prevenciji i liječenju infekcija
5. Blagotvorno djeluje kod posjekotina, opekotina i ožiljaka
6. Poboljšava raspoloženje
7. Ublažava glavobolju.
Ružina voda ima korisne učinke na kosu i vlasište. Ružina voda je blago adstrigentno sredstvo koje može pomoći u smanjenju masnoće i peruti. Ima protivupalna svojstva pa može biti korisna za određena stanja na vlasištu, poput psorijaze i ekcema.