Kako umiriti bebu koja plače u snu?
Kad beba počne plakati u snu, roditelji se mogu zabrinuti da nešto nije u redu. Međutim, u većini slučajeva, plakanje bebe u snu je normalna razvojna faza, a ne znak ozbiljnog problema.
Za mnoge roditelje, problemi povezani sa spavanjem su među najvećim izazovima u prvoj godini života bebe. Problemi sa spavanjem su uobičajeni i pogađaju najmanje 30 posto djece. U nastavku saznajte razloge zbog kojih beba može plakati u snu i kako je umiriti.
Zašto bebe plaču u snu?
Novorođenčad i mala djeca mogu jecati, plakati ili vrištati u snu. Tijela jako male djece još nisu savladala izazove redovnog ciklusa spavanja pa je uobičajeno da se često bude ili proizvode čudne zvukove u snu. Za vrlo male bebe, plač je njihov glavni oblik komunikacije. Stoga ima smisla da bebe često plaču, pa i u snu.
Sve dok beba nema dodatne simptome, poput drugih znakova bolesti ili boli, to je razvojno normalno, a ne znak da nešto nije u redu.
Plač bebe dok spava može biti znak da ima noćnu moru. Noćne more se javljaju tokom faze plitkog sna. Noćni strahovi se, s druge strane, javljaju kada dijete postane jako uznemireno tokom dubljih faza sna.
Noćni strahovi su relativno rijetki i obično se javljaju kod djece u dobi od 4 do 12 godina, iako je moguće da noćne strahove ima beba od samo 18 mjeseci. Vjerojatnije je da će se noćni strahovi pojaviti ako je dijete bolesno ili ne spava.
Kako umiriti bebu?
Kad beba nakratko zaplače u snu, često se smiri sama pa je najbolje ne buditi je kako joj ne biste poremetili san. Ako se plač nastavi, pokušajte tiho razgovarati s bebom ili je milujte po leđima ili trbuhu. To im može pomoći da pređu u drugu fazu sna i prestanu plakati. Bebe koje još uvijek doje, mogu naći utjehu u dojenju.
Može biti korisno i samo posmatrati bebin način spavanja. Neke bebe ispuštaju tihi plač dok ne utonu u san ili neposredno prije buđenja. Prepoznavanje bebinog tipičnog obrasca spavanja može pomoći u procjeni uzroka plača.
Neke bebe mogu plakati u snu kada su bolesne ili im rastu zubići, ali će bol koja dovodi do plača obično i probuditi bebu. Ako se beba probudi nakon što je imala noćnu moru, utješite je i slijedite umirujući ritual uspavljivanja kako bi ponovo zaspala. Starije bebe i malu djecu možda će trebati uvjeriti da noćna mora nije stvarna.