Mnogi od vas, ovih dana, provode vrijeme u prirodi ☀🌳☘, pa vam savjetujemo da uberete nekoliko vrhova stabljike žare/koprive, a kako biste pripremili ovo ukusno jelo sa fotografije.
Za one koji nisu u prilici istu možete kupiti 🛒 i na pijacama.
Nakon što žaru/koprivu operete i isjeckate 👍 bit će vam potrebna #Klas jufka u kadici, mladi sir, pavlaka i jaja 🥚🥚– i polagana pita od žare/koprive je tu.
🎯Savršen i zdrav prijedlog za večerašnji iftar ili večeru, zar ne?
📝Žara/kopriva sadrži bjelančevine i masti, te minerale kalcij, fosfor, željezo, magnezij, vitamine C, A, B2, B5, K, beta karoten, tanin. Žara je najbolja biljka za čišćenje i poboljšanje krvi. Pozitivno djeluje na gušteraču i pomaže snižavanju šećera u krvi. Ublažava upale urinarnog trakta i stimuliše rad crijeva ✅😍