Med je slatka gusta tečnost koju proizvode pčele od nektara cvjetnica. Med uglavnom sadrži šećer, mješavinu aminokiselina, raznih vitamina, minerala, željeza, cinka i antioksidanata. Osim što se koristi kao prirodni zaslađivač, med se koristi i kao protivupalno, antioksidativno i antibakterijsko sredstvo. Ljudi obično koriste med peroralno za liječenje kašlja, ali i lokalno za liječenje opekotina i bolje zacjeljivanje rana.
Istraživanja pokazuju da upotreba meda može pomoći kod određenih stanja kao što su:
– Kardiovaskularne bolesti
Antioksidanti u medu mogu biti povezani sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti.
– Kašalj
Studije sugerišu da med (naprimjer med od eukaliptusa ili med od citrusa) mogu djelovati kao pouzdano sredstvo za suzbijanje kašlja kod nekih ljudi s infekcijama gornjih dišnih puteva i akutnim noćnim kašljem.
– Gastrointestinalna bolest
Dokazi sugerišu da med može pomoći u ublažavanju stanja gastrointestinalnog trakta kao što je dijareja povezana s gastroenteritisom. Med bi takođe mogao biti efikasan kao dio oralne rehidracijske terapije.
– Neurološke bolesti
Istraživanja pokazuju da med može imati određene antidepresivne, antikonvulzivne i antianksiozne koristi. U nekim studijama pokazalo se da med pomaže u prevenciji poremećaja pamćenja.
– Njega rana
Pokazalo se da lokalna upotreba medicinskog meda potiče zacjeljivanje rana, posebno kod opekotina.
Sigurnost i nuspojave
Med je siguran za upotrebu kao prirodni zaslađivač, sredstvo za suzbijanje kašlja i lokalno tretiranje manjih rana.
Izbjegavajte davati med bebama mlađim od godinu dana. Med može uzrokovati veoma rijetko, ali ozbiljno gastrointestinalno stanje (botulizam dojenčadi) uzrokovano izlaganjem sporama bakterije Clostridium botulinum. Bakterije iz spora mogu rasti i razmnožavati se u crijevima bebe, proizvodeći opasan toksin.
Neki ljudi su osjetljivi ili alergični na određene komponente u medu, posebno na polen. Iako rijetke, alergije na pčelinji polen mogu uzrokovati ozbiljne, a ponekad i smrtonosne nuspojave.
Znakovi i simptomi ove reakcije uključuju:
- zviždanje tokom disanja i druge simptome astme
- vrtoglavicu
- mučninu
- povraćanje
- slabost
- prekomjerno znojenje
- nesvjesticu
- nepravilan srčani ritam (aritmije)
- peckanje nakon lokalne primjene
- uticaj na nivo šećera u krvi.
