Smokve i šljive sadrže magnezij i fosfor Ženama nakon 50. godine preporučuje se unos oko 1200 mg kalcija na dan, a pola šoljice suhih smokvi sadrži
Read More
Pet iznenađujućih zdravstvenih koristi tikve Tikva ima brojne zdravstvene koristi, a u nastavku donosimo pet najznačajnijih. Mršavljenje Ti
Read More
Karfiol je veoma zdravo povrće, ali nažalost, ne vole ga svi. No, postoje neke zadivljujuće tajne o karfiolu koje će vas iznenaditi. Tajna 1:
Read More
Hurme najčešće asociraju na desert, njihov prirodno sladak i bogat okus su zaista fascinantni. Ipak, hurme su mnogo više od običnog voća jer nud
Read More
Vitamin B12, također poznat i kao kobalamin, ubraja se u skupinu hidrosolubilnih vitamina (topivi u vodi). U ljudskom tijelu je pohranjen u jetri,
Read More
Upotreba sode bikarbone za ljepotu i zdravlje Sodu bikarbonu možemo koristiti na razne načine, a danas postaje sve traženija. Osim što je dobra za
Read More
Cink doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Cink je od velikog značaja za ćelije koje se brzo dijele
Read More
Možda su vas, kao dijete, grdili jer niste htjeli jesti povrće. Možda nikada niste prerasli takvu izbirljivost pa, ako ste poput većine ljudi, ond
Read More
Pet iznenađujućih zdravstvenih koristi tikve Tikva ima brojne zdravstvene koristi, a u nastavku donosimo pet najznačajnijih. Mršavljenje Tikv
Read More
Vegetarijanci uglavnom imaju veću mogućnost pojave nedostatka željeza u organizmu, od osoba koje jedu meso. Željezo pomaže u obavljanju više va
Read More