Namirnice nakon porođaja

Kako bi vam pomogla odabrati idealne namirnice za obroke nakon porođaja, nutricionistica Abbey Sharp je za Healthline otkrila šta se treba naći na vaš

Read More

Obavezno jedimo bijeli luk

Možda ne miriše lijepo, ali je zato jako zdrav i koristan. Bijeli luk ima dokazano antibakterijsko djelovanje, donakle štiti od ateroskleroze i moždan

Read More

Koristi terapije kuhanja

S obzirom da zbog pandemije trenutno većina osoba provodi vrijeme kući, mogli biste nesvjesno doživjeti terapeutske efekte kuhanja. Aktivnost pruža ol

Read More

Proteini u biljnoj hrani

Iako kroz 100 grama piletine ili govedine možemo unijeti preko 20 grama proteina u organizam, meso nije jedini izbor – proteini se mogu lako pronaći i

Read More