Cink doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Cink je od velikog značaja za ćelije koje se brzo dijele
Read More
Možda su vas, kao dijete, grdili jer niste htjeli jesti povrće. Možda nikada niste prerasli takvu izbirljivost pa, ako ste poput većine ljudi, ond
Read More
Pet iznenađujućih zdravstvenih koristi tikve Tikva ima brojne zdravstvene koristi, a u nastavku donosimo pet najznačajnijih. Mršavljenje Tikv
Read More
Šljiva je jedna od najrasprostranjenijih voćki na svijetu. Pripada rodu Prunus iz porodice Rosaceae, kao i ostalo koštuničavo voće – marelice (kaj
Read More
Vjerovatno ste i vi čuli da su bademi sjajni za vaše zdravlje, a u nastavku vam donosimo glavne razloge zašto je to tako. Kada govorimo o zdrav
Read More
Osam zdravstvenih koristi breskve Breskve spadaju u koštunjavo voće, zajedno sa nektarinama, šljivama, kajsijama i trešnjama. Osim što su zaista
Read More
Pet zdravstvenih i nutritivnih koristi kajsija Kajsije imaju kiselost šljive i sočnost breskve. Ovo koštunjavo voće izuzetno je hranljivo i dobar j
Read More
Pored utaživanja žeđi, crvena, slatka, sočna i ohlađena lubenica pravi je melem za tijelo, posebno tokom ljetnih vrućina. Daje osjećaj energije i
Read More
Za jabuke se često kaže da su voće koje nema konkurenciju. I mada su pomalo zapostavljene, treba znati da ovo voće itekako pospješuje mršavljenje i po
Read More
Smokve i šljive sadrže magnezij i fosfor Ženama nakon 50. godine preporučuje se unos oko 1200 mg kalcija na dan, a pola šoljice suhih smokvi sadrži
Read More