Zdravlje je u kupinama

Bogate su hranjivim materijama pa su odličan izvor nekoliko važnih nutrijenata, prije svega vitamina, minerala i vlakana. Kao rezultat toga, pomaž

Read More

Vitamin D jača imunitet

Uloga vitamina D Vitamin D doprinosi održavanju fizičkog integriteta ćelijskih membrana, pojačava stvaranje antimikrobnih molekula u samom orga

Read More

Proteini u biljnoj hrani

Iako kroz 100 grama piletine ili govedine možemo unijeti preko 20 grama proteina u organizam, meso nije jedini izbor – proteini se mogu lako prona

Read More

Namirnice nakon porođaja

Kako bi vam pomogla odabrati idealne namirnice za obroke nakon porođaja, nutricionistica Abbey Sharp je za Healthline otkrila šta se treba naći na vaš

Read More

Kompot u očuvanju zdravlja

Kompot je svjež, sočan i sladak napitak, a spreman je za samo 15 minuta. Može se piti topao ili hladan. Uživamo u njemu, a da možda nismo ni svjes

Read More

Prehranom do blistavog tena

Odgovarajućom prehranom do blistavog tena Jeste li čuli frazu: „Vi ste ono što jedete“? Kad govorimo o zdravlju kože, ova fraza poprima skoro doslo

Read More