Za jabuke se često kaže da su voće koje nema konkurenciju. I mada su pomalo zapostavljene, treba znati da ovo voće itekako pospješuje mršavljenje i po
Read More
Pet porcija voća i povrća dnevno za bolje zdravlje Ako dnevno konzumirate pet porcija voća i povrća, možda ste već na pravom putu dugovječnosti. Anal
Read More
Kako da održavate normalan nivo željeza u krvi? Ukoliko ste skloni razvoju manjka željeza u krvi, ovo su namirnice koje sadrže željezo i koje oba
Read More
Planiranje ishrane kod šećerne bolesti AUTOR: dr Valentina Soldat Stanković, specijalista endokrinologije Ishrana pacijenata koji boluju od dijabe
Read More
Sok od celera za bolje zdravlje Konzumacija soka od celera pomaže u detoksikaciji i održava tijelo hidratiziranim. Poznato je da se celer ko
Read More
Prehrani dodajte više voća i povrća Voće i povrće sadrže malo kalorija, a prepuni su vitamina, minerala, antioksidanasa i vlakana. Unosite preporuč
Read More
Čaj od koprive (žare) za bolje zdravlje Smatra se da čaj od koprive pročišćava krv (detoksikacija = odstranjivanje štetnih materija iz organizma) i n
Read More
Proso pomaže kod pojedinih zdravstvenih tegoba, a ovo su samo neke od koristi prosa: Pomaže u kontroli holesterola u krvi Visoka koncentracija
Read More
Hurme najčešće asociraju na desert, njihov prirodno sladak i bogat okus su zaista fascinantni. Ipak, hurme su mnogo više od običnog voća jer nude
Read More
Lovorov list nudi širok raspon zdravstvenih koristi. Donosimo popis razloga zašto biste trebali češće koristiti lovorov list kod pripreme hrane.
Read More