Svjetski dan hrane obilježava se danas, 16. oktobra. Proglasila ga je Organizacija za prehranu i poljoprivredu Ujedinjenih Nacija, sa ciljem da se pro
Read More
Divlji kesten je drvo porijeklom iz jugoistočne Evrope. Njegovi plodovi sadrže sjemenke koje podsjećaju na slatke kestene, ali imaju gorak okus. Ekstr
Read More
Mandarina – kraljica jeseni i vašeg zdravlja Pored toga što su ukusne i predstavljaju glavno jesensko voće, mandarine nude višestruke zdravstvene kor
Read More
Koje voće i povrće može brzo nadomjestiti nedostatak kalija? Možda ne razmišljate o njemu kada je zdravlje u pitanju, no kalij pomaže kod normalne ko
Read More
Kako biste postigli i održali normalan nivo holesterola u krvi, ljekar može preporučiti promjene u vašoj prehrani, i to: ograničenje unosa hrane
Read More
Krastavac u borbi protiv srčanih oboljenja i raka Krastavac je dobar borac protiv srčanih oboljenja i raka. Svježi krastavac sadrži lignane i kukurbi
Read More
Postoje namirnice koje pozitivno utječu na raspoloženje: Brazilski orah je proizvod sa najvećim sadržajem selena. Studije su pokazale da su ljudi
Read More
Zdravstvene koristi lososovog mesa i ulja Losos je pun proteina, vitamina B, selena, željeza, cinka i omega-3 masnih kiselina. Studije pokazuju da
Read More
Za kefir kažu da je najjači probiotički napitak jer kefir sadrži najviše bakterija u odnosu na ostale fermentirane namirnice. Štaviše, u čaši kefir
Read More
Šljiva je jedna od najrasprostranjenijih voćki na svijetu. Pripada rodu Prunus iz porodice Rosaceae, kao i ostalo koštuničavo voće – marelice (kajsije
Read More