Voće i povrće sadrže malo kalorija, a prepuni su vitamina, minerala, antioksidanasa i vlakana. Unosite preporučene dnevne količine od najmanje pet por
Read More
Svi smo se susreli s problemom ispucale kože u uglovima usana, posebno zimi. U slučaju ove pojave, moguće je da vam nedostaje željeza, cinka i vita
Read More
Naš organizam se vremenom mijenja, metabolizam se usporava, pa se i naše prehrambene navike moraju mijenjati i prilagođavati. To je sasvim prirodna po
Read More
Riba je zdrava hrana s visokim udjelom proteina, a posebno je važna zbog sadržaja omega-3 masnih kiselina – esencijalnih masti koje naše tijelo ne pro
Read More
Pored vode, čaj je najpopularniji napitak na svijetu, a praktično je lijek u šoljici. Međutim, u poređenju sa drugim zemljama, konzumacija čaja nije t
Read More
Simptomi bubrežnog kamenca – prepoznajte ih Bubrežni kamenac, nefrolitijaza ili urolitijaza su tvrde naslage minerala i soli koje nastaju u bubrezima
Read More
Budimo realni, ostati pozitivan može biti teško čak i u najboljim vremenina, a sada, tokom pandemije, čini se gotovo nemogućim zbog stalnog straha od
Read More
Tri hormona koja utiču na vaše zdravlje i oblik tijela Kad kažemo hormoni, većina nas odmah pomisli na estrogen, progesteron i testosteron ili na šti
Read More
Gojazna djeca mlađa od četiri godine često pate od poremećaja spavanja koji može negativno uticati na njihov uspjeh u školi, navodi Royal London Hospi
Read More
Fizička aktivnost može pomoći u prevenciji Alzheimerove bolesti, ali novo istraživanje otkriva da aerobna tjelovježba posebno može pomoći usporavanju
Read More