Porcija od pet suhih šljiva sadrži 1 gram proteina, 30 grama složenih ugljikohidrata, 3 grama vlakana, 18 grama šećera i ne sadrži masnoće, ukupno oko
Read More
Biranje hrane je normalna razvojna fazu kroz koju prolaze djeca. Baš kao što su potrebna brojna ponavljanja reklamnog oglasa kako bi se odrasli potroš
Read More
Odgovarajućom prehranom do blistavog tena Jeste li čuli frazu: „Vi ste ono što jedete“? Kad govorimo o zdravlju kože, ova fraza poprima skoro doslovn
Read More
Većina ljudi koji vole jesti banane obavezno bacaju njenu koru. Da li ste ikada pomislili da je pojedete? Naime, zdravstveni stručnjaci vam to predlaž
Read More
Sjemenke koje bismo trebali jesti svakodnevno Sjemenke bi trebale biti zastupljene u našoj svakodnevnoj ishrani zbog velike količine antioksidanata k
Read More
Osim što se koristi u ishrani jer je ukusan, patlidžan je bogat kalijem i vitaminima, a ima i neka ljekovita svojstva. Naime, kora patlidžana se u nar
Read More
Uzroci problema sa tjelesnom težinom i pretilošću kod djece Prepoznavanje prekomjerne težine kod djece važan je korak ka ukidanju pogrešnih navika i
Read More
Svi, uglavnom, znamo koliko je bijeli luk ljekovit i zašto ga zdravstveni stručnjaci preporučuju u ishrani. Međutim, ima i onih kojima se to ne savjet
Read More
Mandarine sadrže više beta-karotena i beta-kriptoksantina od naranči, što ih čini izvrsnim dodatkom vašoj prehrani. Tijelo pretvara beta-karoten i bet
Read More
Nevjerovatno je kako naš organizam ima sposobnost da se sam odbrani i izliječi od različitih virusa ili bakterija i to, prije svega, kroz zdrav način
Read More