Karfiol je veoma zdravo povrće, ali nažalost, ne vole ga svi. No, postoje neke zadivljujuće tajne o karfiolu koje će vas iznenaditi. Tajna 1: Karfi
Read More
Nar je prepun jestivih, rubinsko crvenih sjemenki, od trpkog kiselkastog do slatkog okusa. Sezona nara kod nas traje od oktobra do januara. Sjemenk
Read More
Je li veganska ishrana sigurna tokom trudnoće? Pravila prehrane malo su drugačija za trudnice i dojilje koje su vegeterijanke odnosno veganke. Razlog
Read More
Četiri namirnice koje mogu ojačati vaš imunološki sistem Jedan od načina da se zaštitite od bolesti i ojačate imunološki sistem je prehrana, ali kval
Read More
Za kefir kažu da je najjači probiotički napitak jer kefir sadrži najviše bakterija u odnosu na ostale fermentirane namirnice. Štaviše, u čaši kefir
Read More
Friteze na vrući zrak jako su popularne i praktične, ali jesu li zdrave? Friteze koje hranu termički obrađuju uz pomoć vrućeg zraka prodaju se kao zd
Read More
Šest prednosti lanenog ulja i kako ga koristiti Laneno ulje proizvodi se mljevenjem lanenih sjemenki koje se nakon toga hladno prešaju da otpuste ulj
Read More
Kako ojačati imunitet u jesen i zimu? Imunitet je sposobnost organizma da se odbrani od raznih bolesti. Iako svako od nas posjeduje određeni imunitet
Read More
Tri vrste zdrave superhrane koju možete dodati obrocima U današnje vrijeme često slušamo o superhrani. Bilo da gledate televiziju, čitate novine ili
Read More
SAVJETI ZA OSOBE KOJE BOLUJU OD GIHTA Giht se nazivao „kraljem među bolestima” i “bolešću kraljeva“ i jedna je od najranije opisanih bolesti. Rijetko
Read More